骨密度

2018年6月1日

上大岡に帰ったときには足が痛くなっていた。地下鉄を降りて、いつもは階段を上るのに、本日は、エスカレーターに。靴を選ばないとまずい❗ 今日の行動の最後は、松影町だった。 ...

2018年5月31日

ウオーキングをしたわけでもないのに、本日は、よく歩いている。ヒールが３センチくらいある靴で歩いたので、足の指の腹が少しく痛い。そして、きょうはよく歩いたと、糖が気になっていると、話...

2018年5月22日

今日議会の帰りに歩数計を見ると２７００。まだ外は明るい。帰りの地下鉄は「関内」で乗らないで「阪東橋」まで歩くことに。大通公園を阪東橋まで行く。伊勢佐木長者町駅を...

2018年5月15日

港南区役所で、調査を終え、自宅に向けて歩いた。日差しがキツい。旧区役所の解体工事が始まる。新区役所側から見ると、すっかり覆いで覆われて見える。ふれあい公園では、保育園紹介の...

2018年5月15日

右腕手首がなんだか腫れている。整形外科に行くと「剥離骨折」の診断。骨密度の低下が原因と見られると。それを防ぐには運動が第一と言われた。地下鉄の階段は極力登りも利用(上大岡駅もエスカ...

みわ智恵美